Пожалуйста помогите разобраться

[Рамира]

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, голодала 3 дня, после голодания лицо обсыпало прыщами. Во время голодания клизмы не делала, поскольку голодала по Бреггу. На 2 день голодания было ощущение. что не переваренная пища сидит в горле, на 3 день она спустилась вниз и было ощущение запора. Я чистила зубы, хотя знаю, что вроде нельзя, использовала натуральную, как говорят производители безвредную пасту. Можно ли чистить зубы чем-то натуральным, допустим пасту заменить глиной? После выхода из голодания( 4 день), слава Богу кишечник заработал, и все что там застряло с трудом, но вышло. На 5 день после голодания опять чувство комка в горле, как-будто бы еда застряла. Больше конечно беспокоят прыщи, нормально ли это? Не говорит ли это об интоксикации? Спасибо за ответ)