|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-09-2012, 16:55
|
#11 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: YES, I CAN!
Мое меню на сегодня:
Завтрак: половинка кабачка + 1 помидорка в пароварке + салат из 2 огурцов и помидора (не доела) 2-ой завтрак: 3 сливы+персик Обед: пол кабачка на пароварке + доела салатик Полдник: 8 слив Ужин: НИВКУСНЕЙШИЙ салатик из: креветочек, кабачка, морковки на терке, немнооожко речатого лучка, зелени, розмарина сушенного. Итого: Кабачок - 250 гр. - 57 ккал Помидор - 160 гр. - 32 ккал Огурец - 200 гр. - 30 ккал Сливы - 330 гр. - 138,60 ккал Персик - 180 гр. - 36,8 ккал Креветки - 50 гр. - 47,5 ккал Морковь - 60 гр. - 19,2 ккал Лук репчатый - 10 гр. - 4,1 ккал _______________________________ Итого: Б - 17,79, Ж - 3,50, У - 71,62 ккал - 365,7 ккал. Вес: 51 кг
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите! 
|
|
|
| 4 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид