Мое малоедение 2012

[новаяЭльфочка]

Вот и наступил Октябрь А я начинаю новое начинание: Безслизистую Диету по Арнольду Эрету (преимущественно на моем жидкопитании).
Принцип питания - исключить не только злаковые и бобовые, но в вообще все крахмалоуглеводы (даже во фруктах и овощах) и молочку (не говоря уже конечно о трупных продуктах). Дополнив Эрета поправкой к нашей современной действительности - исключить все крахмалистые ингридиенты и пищевые добавки.

Фактически для меня это значит что я теперь пью чай без молока и сахара (сахарный тростник - злак), полностью заменила себе всю коллекцию моих чаев на безкрахмалистые, без добавок. Отказ от молока для меня великое дело - я ведь постоянно пила чаи с молоком раньше и они меня очень насыщали (тем более что в них были пищевые добавки крахмалов ) и была тяга на них как на наркотик. Кофе тоже любила с молоком и сахаром по утрам, и вчерам, а иногда и днем. Ну вот и в результате моего полного жидкопитания тело меня само привело к необходимости бросать такое питье, к тому что мне нужно избавиться от слизи.

Сейчас пью обычные чаи и "чаи" безкафеиновые (без самого чая) - просто пустые, либо с медом и лимоном. Кофе без молока как то перестает нравится совсем - заливать в себя эту черную жидкость бррррррр! Из еды буду есть яблоки (жевательно-плевательным методом) и апельсины (их можно целиком, там один сок)...пока больше ничего не придумала... Ну может сельдерей жевать. Вообщем безкрахмальные фрукты, безкрахмальные овощи (если захочется... обычно мне овощей не хочется), мед, может изюм, может покупные соки (если они 100%)... а если совсем припрет так, что захочется жиров и белков, то буду есть семена льна или подсолнечные семечки. Называть это жидкопитанием уже как-то не правильно ... наверное...

Вот такой план у меня на октябрь - избавление от слизи

Мне интересно у меня будет ломка и чистка как у всех переходящих на сыроедение, фруктоедение...

Сегодня день 1 - начинаю новый отсчет (хотя молоко бросила уже вчера и сейчас уже прошли сутки как я пью без молока - и по ощущениям вполне нормально себя чуствую, особо как то голода нет). Вчера на ночь чувствовался голод - сжевала перед сном пару маленьких яблочек - они мне как снотворное, и голод убирают и уснуть помогают.

Разницу на безслизи чувствую на клеточном уровне!!! и мне она нравится