Это будет не трудно. Это по-любви... (26 дней (7СГ +19ВГ))

[TatyanaM]

Последнее мини-голодание, я надеюсь, стало хорошей репетицией к долгому голоду. В любом случае оно принесло мне массу открытий.

1. Так быстро и так плохо мне еще ни разу не было.
Вообще, раньше я не считала за голод 3-5 дней. Это так, легкая разгрузка. Даже не сосчитать, сколько раз я обходилась без еды-воды по несколько дней без всяких неприятных ощущений, последствий и ограничений жизнедеятельности.
Например, в начале августа я после 3х дней сухого голода 5 дней сплавлялась на катамаране. Проводя на веслах под палящим солнцем по 8-9 часов в сутки, я преспокойно обходилась водой и чувствовала себя прекрасно. С окончанием похода окончился и голод.
Сейчас, с огромным трудом продержалась 4е сутки до вечера. Выслушав очередной вопрос, хорошо ли я себя чувствую, поняла, что истязать себя тошнотой глупо и бессмысленно. Если в глазах окружающих я выгляжу жертвой отравления, то надо принимать меры по очистке организма от яда. Я выпила поллитра Есентуков(так хотелось) и еще литр чистой воды. Буквально через 15 минут кишечник сработал несколько раз, вышло много воды и желчи (так я определила на вид). Сразу прошла тошнота, исчез мерзкий вкус во рту и пришло море сил. На следующее утро я чувствовала себя просто великолепно.
Вывод: решение поголодать пришло ко мне не случайно, это не прихоть и не извечное стремление постройнеть-похорошеть. Была реальная потребность организма, я ее услышала и послушлась. Ура!
Не надо ставить никаких сроков и терзать себя ради достижения неких показателей (что понимала и раньще). Всё и каждый раз!!! индивидуально. Природа, ощущения мудрее нашего разума. Постараюсь проявлять чуткость к себе и творчество во всем)))