Крыша поехала

[lady_Forever!]

Толстяк, правильно, начинать надо с головы, для начала злость и агрессию выбить, попросите здорового мужика с дубинкой))
и так, я увидела только тупые диетки, как вы пишите, никакой смены образа жизни не нашла в ваших постах) дико извиняюсь, но как-то так. может напишите что помимо пива и круга друзей вы поменяли (гы)))? какие результаты?

Сообщение от Евочка

включая бананы-только после тренировки.

банан важный элемент в сумочке спортсмена)))это правда.

Сообщение от Евочка

Питаться нужно 5 раз в день, овощи и белки, сладкое, включая бананы-только после тренировки. Вот тогда процесс пойдет.

читай толстяк, питание 5 раз в день и спорт)