Психология ЗОЖ

[Виктор8]

КАК ОСОЗНАНИЕ СТАНОВИТСЯ РЕФЛЕКСИЕЙ

Возьмем для примера езду на 2х колесном велосипеде

1. Берем велик, ставим ногу на педаль, едем как на самокате - вторая нога по земле. И если получается, переходим к пункту 2.
Пункт первый уходит в рефлекс, навык, рефлексию
2. Разогнавшись как на самокате, переносим ногу через седло (дамский велик - через раму) - и едем по инерции, уже сидя в седле.
Иногда помогают, толкая сзади. Самый сложный этап - научится держать равновесие, рулить то влево, то вправо так, чтобы не допустить падения.
И если получается, то этот навык уходит на уровень рефлексии.
Тогда возможны следующие шаги.
3. Учимся тормозить
4. Учимся крутить педали
5. Учимся поворачивать с креном вовнутрь круга
6. И если получается, можно учить трюки

Осознание следующего этапа возможно, когда предыдущий этап ушел на уровень рефлексии.

То, что мы осознали сегодня, завтра станет рефлексией.

Стадия, Вектор, Процесс...