Разные советы и комментарии

[Рафис]

Медитация на Свет
«Когда ходишь, спишь, предаешься мечтам, созерцай себя светом».«Вигьяна Бхайрава Тантра» (61)
http://www.layayoga.ru/index.php?id=1233

Описание техники
1. Представляем, как в центре нашей груди разгорается яркое пламя, подобное пламени свечи.
2. Свет, разгораясь, поднимается вверх к глазам, очищая все зрительное восприятие;
к языку, очищая карму речи; к ушам, очищая карму слуха; ко лбу,
распространяется по голове, затем опускается вниз, к животу, пояснице, ногам, пока не заполнит все тело.
3. Затем свет начинает излучаться за пределы тела, словно иррадиирущими кругами,
распространяясь и освещая наше ближнее окружение, затем он распространяется на огромное расстояние,
включая город, в котором мы живем, страну, планету, Солнечную Систему.
4. Свет распространяется за пределы галактики Млечный Путь, охватывая всю Вселенную так,
что весь мир становится безграничным пространством сияющего света,
который мы излучаем — это пространство нашего Исконного «Я», «Свет Сына».
5. Мы расслабляемся, пребывая в «Сыновнем Свете» и пытаемся осознать,
что наш безграничный собственный свет индивидуального сознания
— это пылинка по сравнению с Великим Изначальным Светом Бытия,
который существовал до нашего рождения, — «Светом Матери».
6. Расслабившись, мы отдаемся превосходящему все «Свету Матери»,
который нисходит на нас со всех сторон, подобно гигантскому,
всеобъемлющему пространству света, растворяя в себе «Свет Сына» и наше личностное «я».
7. Без усилий пребываем во вселенском единстве безграничного
сияющего «Света Сына и Матери», внутреннего и внешнего пространства.

Комментарий: медитация на световое пространство очень глубокая практика,
дающая мощный «вкус» естественного состояния. Святые-сиддхи,
реализовавшие Радужное тело, постоянно находятся в нераздельном единстве
с безграничным квантовым пространством.
При выполнении этой медитации свет не столько визуализируется, сколько обнаруживается.
После обнаружения происходит естественная непрерывная настройка на пространство света.