Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

[Белка]

Ну вот, накрылся мой подсчет калорий медным тазом. Сорвало меня снова на сладости((( Просто позор мне! Бросить курить и пить в миллион раз легче, честное слово((((
Опомнилась я 16 февраля, когда мой организм уже не выдержал, бедный, и вобщем заболела я.
Как раз был прием у фитотерапевта. Излила на нее все свои "сопли" о том, что я тряпка и булемичка. Что сладкое для меня успокоение, как для некоторых пойти водки выпить. Вобщем после долгой беседы с ней мне полегчало. Изменили мне состав моего травяного сбора. Добавла она туда еще и сбор против жора.
Теперь он выглядит так:
Остались прежними -Цетрария
Шалфей
Чистотел (кстати, не отменила, велела пить его аж до конца апреля)
Чага
Добавились еще туда 2 сбора:
"Антимиома" (дербенник, водяной перец, горец почечуйный, золотарник, пастушья сумка, пустырник, тысячелистник, ярутка, кровохлебка, крапива, пижма.
и чтобы помочь мне с этой долбаной тягой к сладкому -
"Красивая фигура" (дербенник, зюзник, дрок, дурнишник, льнянка, синеголовник, люцерна, мята, спорыш, листья березы, кукурузные рыльца)

Начала пить новый сбор. И снова считать калории. Планирую поголодать после того, как закончу пить свои бады. Ориентировочно 25 февраля. Настраиваюсь пока морально. Пока иного выхода не вижу.

Все прелести пагубного питания сейчас расхлебываю - загибаюсь с циститом, герпесом и ангиной с соплями, сердце сбои дает (аритмия) плюс кандидоз пожаловал. Спасибо им, иначе я бы так и жрала шоколадки с печеньками.
Выгляжу прескорбно...постаревшей и раздутой. Появились прыщики на теле. И снова та ужасная красная шелушащаяся сыпь.
Я мазохист, блин какой то((( Так нельзя!

В стомиллионный раз Начинаю новую жизнь

Мини-план до 25 февраля
1. Питаться до 1000 ккал, но лучше меньше.
2. Пить воду и сбор трав.
3. Допить антипаразитарку и витамины
4. Исключить сладости (оставила только 20 г сгущенки иногда с цикорием)
5. Убрать дрожжевой хлеб и сыр.
6. Больше живой еды.
7. Заниматься на кардиотренажере
8. Больше позитива! Отвлекаться от еды работой, интересными занятиями, общением.
9. Читать Синельникова.
10. Сходить на причастие 24-го.
11. с 25-го планирую немного поголодать.

Осталось 2 месяца до очередного обследования у онко-маммолога, а у меня конь не валялся(((
К проктологу так и не попала до сих пор, он лежит в больничке с инфарктом. Так что до сих пор я не в курсе что у меня там с сигмовидной кишкой.

Из радостей - ДР отметила прекрасно! В этот раз без застолий с гостями и без капли спиртного. не хотелось! Любимый как всегда порадовал шикарным букетом роз, ездили на концерт моей любимой Сургановой, ходили на мюзкл, да и просто гуляли и общались.
У нас открылся новый кинотеатр с 6 залами. Теперь будем часто туда ходить.

Ну, поехали)))