Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

[Белка]

Всем добрейшего денька!!!

Сегодня я 63,8 кг (-0,3 за сутки)

t - 36,1, пульс - 76 (что то шпарит после голодовки ), давление норм. - 106/66

Вчера ела пила:

1. Мандариновый сок - 260 г
2. Мандариновый сок - 240 г
3. Травяной-зеленый чай - 600 мл
Облепиховый сок в чай - 30 г
Мед - 10 г
4. Мандариновый сок - 340 г

Фитосбор - 450 мл
Вода - 0,5 л

Итого за день: 442 ккал, БЖУ - 4/2/102

Прогулка - 3 часа.

Про тренажер вообще тупо забыла))) Так устала пешком ходить, сил еще не очень много. Особенно по лестнице на подъеме чувствуется слабость в ногах и сердце вылетает.

Ходила вчера в свой любимый фитоцентр. Пополнила запасы. Взяла корни лопуха, пшеницу, мяту для чая, масло расторопши, мазь при аллергии на травах, которую они сами делают, сироп на травах и ягодах, который можно в чай добавлять, талкан овсяной и клетчатку. Вобщем, довольная, как слон))))
Еще сгоняла в маг. за огромным ананасом и схватила рукколу (не смогла устоять).

Сегодня начинаю пить месячным курсом Селен и Спирулину (В12, однако)
Чувствую себя хорошо. 3 дня до КД. Грудь молчит, болей нет. Отеков нет. Все хорошо.
Пошла я пить свои травки. И соображать чего бы поесть)))

Удачного всем дня!