Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

[Юленьк@]

Всем приветище)

Вчера я вышла с голода.
Итак,

Выход 23,05,2013.

Вышла в 14.00
Отголодала ровно 24 часа.
Сперва думала продержаться хотя бы до утра, но потом поняла, что нужно выйти иначе потом могу опять согрваться на жорика.
Буду постепенно приучать себя.
Как я уже писала, тише едешь - дальше будешь!

За вчерашнии пол дня скушала (пишу в той последовательности как ела):

2 апельсины
2 чашки зеленого чая.
Миндаль и фундук ~ 70 гр (ОШИБКА!!!) - начал болеть живот((
Ужин: тушенная рыбка с овощами (совсем немного)
Через час: Ряженка.

После еды сразу был стул-чистка)))

Со всей едой естественно были и бады.

Орехи больше не буду на выходе, но а если буду то меньше.

Вес сегодня утром 57,2 кг (не изменился, что радует)
__________________________________________________ _______


Сегодня опять что то вроде входа, после 14 войду и выйду завтра.
Хочу так попробовать, получается что то вроде каскадов.
Но на 100% не загадываю.
Буду отписываться.