Как не делать из еды культа?

[Худеющий]

vovach777,
Сок кортофельный слышал, очень полезный, но из-за крохмала пресутствующего в нём, что-то не хочеться). Не знаю попадает он в сок или нет, но думаю что на обощах и фруктах тоже не плохо.)
Только я насчёт подключения немного не понял? Это ты описывал, когда выходить уже надо? А блюда раз в неделю это какие? белковые?

А насчёт самой диеты. И так , подведём итоги.
За 10 дней на соках Я сбросил 7,6 килограмма.
Причём в первые 4 - целых пять.
Дальше идёт замедление (по 500гр в день) из-за ухудшения погоды. Не на озеро, не на велосипеде (хотя от части ещё сыграло желание:) )
Очень ощутил это на одежде. Сиськи подтянулись до 1,5 размера с двух. Живот втянулся, ноги стали более жилистые, но тоже уменьшились в рамерах, сейчас практически бескомплексно могу садиться в средних шортах на подоконики и прочии места, где ноги не касаются земли. ( раньше сильно комплексовал из-за того что ноги в таких позах распластывались в 2-3 раза ) Начал примерять, правдо ещё вчера, вещи которые до диеты мне были либо мали , либо из-за того что светлые - акцентировали мою женскую грудь. Проблема с первым приятно решена ( рубашка которая на мне туго сходилась теперь свободна, а отцовские шорты, которые он мне подарил:) до диеты на мне не сходились, теперь уже вполне:). Проблема со вторым решена на 75%. Что тоже очень много. Стал более стройным, а последние два дня чувствуеться прилив сил. Если в среду или пятницу было из-за диеты сложно тренироваться на тренировке. То вчера и сегодня я тренировался на полную и ещё силы остались:). Девчёнки стали улыбаться мне :)))).
Завтро начинается голодание на воде. 10 дней. Кстати , вопрос, а можно ли пить во время таких голодовок миниралки? типо Баржоми и т.д? где много минеральных веществ.
(В общей сумме с 20 мая я сбросил 11,1 кг)