Вопросы к anyk99 (избранное)

[anyk99]

Сообщение от Тэнь Уань

если нет объективных психологических причин, и даже нет чувства голода, но без еды (в разгрузочные дни) настроение начинает портиться, начинает меланхолить, это как можно объяснить?

Андрюха! Ты тронул важный самодиагностический момент!

Пожалуйста, прочти то, что напишу очень внимательно, а лучше - несколько раз! Я сильно спрессую информацию, собрав в один пост, практически все "ключи" типичного нездоровья.


Есть несколько причин такого "торможения" на разгрузочных днях (запасы токсинов в организме, особенности микрофлоры кишечника и тканей, гипогликемия), имеющих единую базу:

1) Запасы токсинов - фон, который можно получить курением, смогом города, экологией, в том числе и промышленной, накопления ядов пищепрома, некротических тканей и тлеющих деструктивных процессов организма, лекарственных препаратов...
Действие запасов токсинов заметнее давит на психику на голодный желудок.
Компенсаторные, буферные системы организма по разному работают и справляются с фоном на сытом режиме, на коротком "голоде" и на собственно голодании, наступающем обычно после 3-х суток голода.
(Очевидно, что проявление ТАКОГО токсикоза - один из самодиагностических признаков токсичного фона!)

2) Микрофлорный токсикоз может быть тоже фоновым, если патологические микроорганизмы в нашем теле всегда выделяют токсины, как естественный ДЛЯ НИХ побочный продукт жизнедеятельности (глисты, многие грибы, трихомонады, плазмодии и гонококки), и "условным" - зависящим от того, что мы едим!

Львиная доля микроорганизмов, которую врачи считают нормальной - условно патогенна! (Стафилококки, вся маслянокислая микрофлора, дрожжевые культуры). При наличии достаточного количества углеводов, они питаются ими, производя жирные кислоты, но при дефиците углеводов-сахаров, переходят на выщепление сьедобного из белков и жиров, оставляя несьедобное - кучу жирных кислот и токсичных обломков.
Эти, условно патогенные, на "разгрузочных днях" ускоренно воруют наши сахара и дальше травят нас огрызками жиров и белков.

Засилье таких микроорганизмов и без разгрузочных дней создаёт в нас дефицит углеводов и избыток нуждающихся в выведении кислот и токсинов.
Если печень достаточно дееспособна, токсины переводятся в водо и жирорастворимые соединения и выводятся. Но дико тянет на сладкое и в условиях дефицита энергии, жиры не утилизируются, а откладываются!
Если способность печени к детоксикации убита антибиотиками или промышленными ядами, или ГЕПАТОпатогенными организмами (соответствующими глистами, лямблиями, вирусами гепатита...), то на фоне неудержимой тяги к сладкому, прогрессирующего ожирения и вечного чувства голода, появляется и холицистит, желнокаменная болезнь, а далее идут системные поражения и других органов.
При таком состоянии очень проблемно голодать. Поэтому я и рекомендую "травки-отравки" и Чёрный орех тем, кто уже проехался по такому конвейру.

Патогенные и условно патогенные микроорганизмы в нас - не случайность, не невезение, а в подавляющем большинстве случаев и не то, что "кто-то нас заразил"!
Засилье такой "микрофлоры" - естественный результат нашего питания!
На сыроедском питании, на клетчатке, ни патогены, ни условные патогены не могут быть системой! Как не могут быть системой хищники в стойле с сеном! Но в виварии с мясом - наоборот, исключением окажутся травоядные.
Сыроеда можно только заразить или травмировать! А устоявшийся "блюдоман" ВСЕГДА несёт в себе свою "инфекцию", ибо именно её использует, как микрофлору!
Тем более, что типичная микрофлора "блюдомана" - анаэробна. И типичные болезни - анаэробны.
А сыроеды тяготеют к аэробной и условно аэробной микрофлоре. (впрочем, есть в природе и аэробные болезни... Не даром например, черепахи-сыроеды легко заражаются, сифилисом.)

3) Гипогликемия даёт эффект торможения, наступающий при неспособности организма компенсировать падение "количества сахара" - глюкозы в крови.
Мозг, в отличии от остального, потребляет именно глюкозу и особенно остро реагирует на её падение.
Гипогликемия - результат отрицательного баланса поступления глюкозы в кровь и её расхода.
"Голодная гипогликемия" на разгрузочных днях однозначно указывает на патологию. Но если на разгрузочных днях дать себе адскую физическую нагрузку - гипогликемия - норма.
Гипогликемия и сытого изначально велосипедиста на гонках - норма, если наступает не раньше, чем у большинства.
Но спортивная гипогликемия вызывает зверское чувство голода! И быстро компенсируется запасами гликогена, даже если отдыхающего спортсмена не покормить.

Любую гипогликемию легко отличить от токсикоза - достаточно сьесть чайную ложку мёда, или кусок сахара, и печень, решив, что "еда пошла" , выбросит запас глюкозы из гликогена, в рассчёте на "обещанное" восполнение. "Торможение" сразу пройдёт.

Если для компенсации торможения требуется уже три-четыре столовых ложки мёда - то это гипогликемия, но запасов гликогена НЕТ!!! А это либо истощение, либо истощающая, некомпенсированная перетренировка, либо сумма патологий!
(Либо - Вы слишком часто обманывали печень, давая ей кусочек сахара, провоцируя выброс гликогена, но не восполняя его потери )

Если торможение, подавленность разгрузочных дней компенсируется только плотной сытостью "полноценного" ужина, а не ложкой или тремя мёда, то это токсикоз - фоновый, или микрофлорный.

Так что и "спортивную гипогликемию" и "голодную" довольно легко отличить от фона запасов токсинов и от "кривой микрофлоры".

И последнее - как призрак коммунизма, по миру ЗОЖ бродит милое необразованным людям, но в корне не верное заблуждение, что болезни (микробные, вирусные, глистовые) "выедают в нас то, что мы не можем усвоить", тем самым, выступая в роли дворников, якобы помогающих нам чиститься!

Несьедобное не сьедобно ни нам, ни микробам и глистам.