Вопросы к anyk99 (избранное)

[anyk99]

Сообщение от nikok

Anyk, пожалуйста, ответь на мой предыдущий пост, а тож читая биохимию спорта, так хоца прицепить знание к делу голодания, что аж ноги покоя не дают. Вот и спрашиваю.

nikok, по простейшим подсчётам, растранжирить гликоген ЗДОРОВОГО человека за один день совершенно нереально.
Как и за три дня.

Даже принимая ОТНОСИТЕЛЬНОСТЬ и неточность подсчётов, у ЗДОРОВОГО человека, занимающегося спортом, до 2% мышечной массы и до 6% массы печени - ГЛИКОГЕН.
Такое количество энергии спалить нереально даже не имея ни одной молекулы жира в теле.
А в ход диссимиляции на нужды энергетики, особенно при спорте, идёт не чисто гликоген, а гликогеново-жировой "бутерброд".
Суммарный энерго-выход по каллориям не растратить и за неделю интенсивнейшего труда.

Короче, переход "на эндоген", происходит вовсе не по окончании Гликогеновых запасов.
Я вообще диву даюсь источнику этой сказки.