Сухие каскады + 21 день

[helenocka]

26.08 1 день питания
[COLOR="DarkGreen"]Вес 68,7 (-0,7).[COLOR] С утра сдала анализы, развернутый крови и глюкоза уже готовы (хорошие). Завтра постараюсь выложить. Гуляли в городе, потом ездила к дантисту. Вечером крутила обруч.
Съела: 3 початка вареной кукурузы, 2 яблока, 4 помидора, 2 огурца, пару листьев шпината и базилика, 4 сливы, арбуз (думаю грамм 400), мороженое, кусок ржаного хлеба с маслом и брынзой, пила капучино и апельсиновый Фрэш. Много конечно.
Овощи и фрукты перемалываю в блендере. Так нравиться больше. Даже арбуз так сделала. По большому счету нужно было бы и кукурузу перемалывать, но ее люблю так. А, еще утром и вечером пила кефир.
Кишечник работает как часы. С помидор шкурку снимаю, с яблок - нет, а надо бы, она тоже видимо не переваривается.
По плану завтра голод. Но не знаю, если поеду с мамой погулять по магазинам, наверное буду кушать, а голодать в среду. Никак не получается посидеть в день питания чисто на соках. Ну не могу я себе отказать в кукурузе!