Цитата:
Сообщение от kukunja
А вот интересно у кого как ломка происходит, когда кто-то переходит на веганство или на мясо.
Из моих опросов получается, что от мяса отказываются довольно легко, а вот от углеводов это целая ломка получается (как от наркотиков, кстати углеводы я к наркотикам и отношу). У меня тоже тяжело отказ от углеводов происходил: если хлебо-булочные изделия, овощи и фрукты я как-то легко убрал из рациона, то вот со сладким проблема- недели 2 сильно хотел сладкого.
|
За последние несколько лет иногда съезжал на сладкое. Чтобы вернуться назад нужно дней 7-10. Не наркотик, но зависимость точно есть, особенно если человек без сладкого свою жизнь не представляет. Наверное в таких случаях больше страха типа "как это я теперь обойдусь без нямок?"
Цитата:
Сообщение от qaz
...От развитости воли и намерения зависит, от мотивации. При прочих равных легче менять тип питания через голодание.
|
Тут ты прав, Брюква. Особенно после длительного голода новые привычки легко формировать.