Не надо меня понимать, дайте покапризничать…

[Орхи]

Добрый вечер!

Итак, табличку Формула успеха к завтрашнему дню подготовила.
Буду каждый день записывать в текущую таблицу:
- вес;
- температуру;
- давление;
- количество выпитой за день воды;
- калорийность;
- БЖУ;
- количество животного белка;
- пороцент сыроедности;
- съедаемые продукты и их количество;
- сведения о йога-упражнениях и других физических нагрузках;
- сведения о выполняемых практиках и лечебно-оздоровительных мероприятиях;
- количество диклофенака.
Один раз в 10 дней буду измерять и записывать количество вдохов-выдохов в минуту.
Один раз в 30 дней буду измерять параметры:
- окружность груди;
- окружность талии;
- окружность бёдер;
- окружность ноги в самой верхней точке;
- окружность голени под коленом.

Первые 30 дней придерживаюсь калорийности не более 900 ккал/сут.
Ограничений по продуктам никаких не ввожу. Что хочу, то и ем.
Планирую постепенно довести калорийность до 600 ккал/сут.
А дальше будет видно...

Всем чудесного вечера и счастливой недели!