Худоба - признак здоровья?

[Djonathan]

Сообщение от Sky

То есть лично я бы хотел быть, пожалуй, более толстым, но чётко знаю что если начну жрать много еды когда нехочется, то просто поврежу здоровью.

а Вы не жрите когда не хочеться. С чего Вы взяли, что при силовых тренировках надо жрать , когда не хочеться.
Для правельном наращивание мышечной массы рук , например в бодибилдинге все остальное части тело отдыхает, мозг отдыхает. Спорт это отдых, но этому надо научиться. Спорт помогает быть на пике своих возможностией, быстрее востанавливаться,быстрее раслобляться. Чтобы научиться раслабляться сперва надо научиться напрягаться. Чем сильнее напряжение тем сильнее следующие за ним раслабление

Сообщение от Sky

Если мы возьмем два одинаково здоровых человека, но у одного будет больше жира и мышц, а у другого меньше, при учёте что питаются они одинаково, то совершенно очевидно что у более худого человека будет больше энергии

неверно. Я это проверял на собственном опыте.