Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом

[ПЁТР48]

На-Талия,
helenocka,
Кисточк@83, Сегодня с утра,не отписывался ! Это я специально,думал что к вечеру, что-то понятно мне будет, что такое вытворяет моё сердце.НИЧЕГО не понял! Ведёт оно себя непонятно. Я не скажу что мне плохо, мне непривычно. Не знаю что от него ожидать? Улучшения? Ухудшения? Опять появилась аритмия.У меня есть таблетки,которые налаживают ритм,но они-же замедляют пульс,а он у меня итак в районе 57-60 ударов. Жду вот,может наладится,да и таблетки пить не хочется. Давление170/95 тоже не подарок.У меня полное недоумение-шо оно со мной делает? С цепи сорвалось! Хуже будет с аритмией таблетки пить придётся,а не хотелось бы! Ведь прошло 103 дня как пошёл на каскады,на сухой голод. Может действительно перейти на ВГ,но тогда 3 дня голодаВГ это недостаточно.Нужно голодать минимум неделю? Или 10 дней?Осталось быть на еде ещё 2е суток.Может кто-то опытный подскажет? В любом случае окончательное решение за мной,и я ни в коем случае нихочу что-бы кто-то подумал,что хочу на кого-то ответственность
перегрузить. За всё в своей жизни отвечаю я. И выбирать вид голода мне. Я сбросил 20 кг веса. и сегодня,на службе в церкви, я поймал себя на мысли, что стоять 2 часа ,мне совсем нетрудно.Не болят ноги,я стою и отдыхаю и мысленно не гоню службу что-бы шла быстрее. Наглядное подтверждение того,что не зря 103 дня перекраивал свои привычки,ломал своё хочу,нихочу.Здесь и мои радости с бегом.Радости от общения с хорошими и отзывчивыми людьми,которые принимают близко к сердцу твои проблемы и вообще этот форум большая находка для меня!!!
Я рад, что с Вами всеми познакомился.Вы мне дали то,что мне не хватало,Вы обнадёжили меня в том,что не всё для меня потеряно! Что возможно ещё сбить мне свой кусок масла в горшке со сметаной и даже если это мало мне поможет,в таком деле как продление моей жизни,я всё-таки боролся с чревоугодием,всё-таки пытался себя переделать в отношении своего ХОЧУ.И ШО Я ТАК РАСПИСАЛСЯ? не пойму.Так что я заканчиваю,а то боюсь,в разнос пошёл!!!...