Лечебное голодание по М.Оганян-первое

[Jelenka]

Марин,спасибо,что ссылочку поближе перенесла.Я уже чуть дальше середины.
Я не писала.но Гогулан там говорит,что и печёное неплохо.Типа баклажанов или другого чего.Просто при приёме варёного надо в три раза больше свежих овощей тогда принимать.Оно всё тогда расщипиться.Мне стало поприятней конеш.оч я опасаюсь строгих ограничений.

Вобщем её дивиз звучит так "То что можно есть сырым-полезней есть сырым"

А ещё про упры.Я их и раньше делала,но было нудновато считать.А Гогулан ноухау привнесла.ну с подсчётом и фокусе на разбивании всего числа повторений по конечностям.

И ещё я оч радуюсь,что я могу мой любимый творог хоть вечером,но лакомиться.Вобщем после УГ я завтрак перенесу на ужин.

А до 12.00 ты не ешь ничего?да?Раньше я тоже так делала,но до 10 ещё могу потерпеть,а до 12.00 сложновато конеш.Встаю-то я в 6.00