Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[Pika]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Чуток "вклинюсь" со своим зожем?
12.00 - обед - салаты - разные (редька, лук, редиска, обычный салат, капуста, зелень, морковка, сл.перец)
16.00 - 2 яблока, штук пять небольших слив и горсть орехов (миндаль), до этого - в.у. чай
20.00 - чуток салата (салат "айсберг", помидорка, огурец и лук)

Меня беспокоит огромная мешанина которая в этом "идеальном" питании, сам ем салат 2 раза в день средняя тарелка полная - 1 помидор (средний), 1 огурец (средний), четверть перца сладкого, грамм 50 сыра, и огромное количество травки всякой (базилик, кориандр,укроп,петрушка короче все что есть так чтоб стул окрасился ))))) и салат этот ем перед горячим (днем рис бурый, а вечером греча) переваривается на ура и даже после большой тарелки риса никогда не чувствую тяжести в желудке при том что желудок у меня сейчас микроскопический, так я о том что думаю всё как бы есть этот самый салат по составляющим (сегодня 2 огурца, завтра 2 помидора,...) как то так что ли вобщем кто имеет соображения или лучше личный опыт поделитесь плиз.