Мой голод. Голодная женщина-красивая женщина.

[Света55]

3 день жёсткого СГ

Вес 78,6 ( минус 1 кг)

Температура 36,3
Давление 115/70
Пульс 67

Перед сном тошнило . Когда тошнит надо подышать свежим воздухом. Ночью уже на улицу не пошла , спала с открытым вверху окном, на улице 0 градусов и ветер 8 м/с , снег хлопьями , свежо было спать , хорошо выспалась. Подъем в 7.30 с будильником , бодрая, тошнит, побаливает верх черепа и виски, немного кружится голова и при вставании темнеет в глазах. Продолжаю жёсткое СГ , никакого контакта с водой, с утра ходьба быстрым шагом . На улице не тошнит , всё в норме, нигде даже не кольнёт , полностью всё в норме , о еде и воде даже мысли нет. И не вспоминаю. Была на службе, потом на панихиде. После храма к дочери на праздник мам , после к сыну в гимназию на бизнес кидс . 12.00 я дома . Замерзла, одела горнолыжный носки, уютный кардиган до колен , свернулась калачиком и в позе эмбриона спала 4 часа . Чувствую себя идеально, ничего не хочу, внутри покой и тишина . Важно: в течение СГ,необходимо проветривать помещение, проветриваю часто , совершать прогулки на свежем воздухе, выполнять дыхательные упражнения, дышу - хожу и дышу свежий морозный воздух . Организму необходима легкая периодическая физическая нагрузка и кислород. Физ нагрузка постоянно в виде уборки квартиры , тут и наклоны и приседания, повороты, ходьба ежедневно по магазинам , банкам , организациям .
Пошла гулять на улицу, очень хочется лежать в кровати , но беру себя за шкирку , поднимаю и иду, раз надо значит надо. Вес к вечеру 78,1 еесс !!! Моча стала светлее и ее стало больше. Надо же, а ведь ни глоточка, до воды не дотрагиваюсь . Ношу хлопчато бумажную одежду. На улице снова перепад , был 0 , сейчас -14 градусов. Прекрасно себя чувствую , особенно на улице, мороз - это то что надо на жёстком СГ . Была на помазании и на исповеди. О еде ни мысли , о воде тоже самое. Тишина. Ничего не болит. За Всё Слава Богу!!!!