Здравия желаю

[LadyTA]

Предраковые состояния
Онкологические заболевания обычно появляются из-за контакта с химическими препаратами, облучения, увлечения гормонотерапией.
Треть всех смертей от рака связана с неправильным питанием. Многие растительные продукты содержат мощные противораковые вещества. Ученые даже употребляют термин «пищевая химиотерапия». Она активно действует на стадии предрака, когда измененные клетки уже есть, но опухоли, способной прорастать в ткани и давать метастазы еще нет. Диетолог, кандидат медицинских наук Александр Миллер считает, что противораковые молекулы в продуктах блокируют развитие рака на всех стадиях. Чеснок, цитрусовые, капуста защищают гены на первой стадии. Капуста и кресс-салат содержат вещества, запускающие процесс гибели уже существующих злокачественных клеток. Зеленый чай блокирует прорастание в опухоль сосудов и предотвращает метастазирование, особенно быстро в сочетании с малиной, черникой, голубикой.
Таблица:
ПРОТИВОРАКОВЫЕ ПРОДУКТЫ И ИХ ДОЗА
Капуста кочанная, цветная, брокколи. Измельченная, полтарелки (200-250 г)
Брюссельская капуста 200-250 г
Чеснок 2 зубчика
Лук репчатый или шалот 200-250 г
Шпинат, кресс-салат 200-250 г
Семена льна или льняное масло 1 столовая ложка
Помидоры или томатная паста 1 столовая ложка пасты
Черный перец Пол чайной ложки
Куркума Пол чайной ложки
Черника, малина, ежевика, голубика Пол чашки объемом 200-250 г
Клюква Полтарелки
Виноград Полтарелки
Горький шоколад 40 граммов
Цитрусовые 100-200 граммов
Зеленый чай 3 чашки
Красное вино 150-200 мл
По данным Канадской ассоциации врачей общей практики.