Самое удачное похудание Розочки.

[Ali]

Сообщение от Subul

А я их как люблю))).

бррр... :)

Сообщение от Розочка

Ali, как твои дела, что то я упустила тебя. В спортзал ходишь?

Дела у меня так себе. Т.е. все хорошо в смысле карьеры. Я не карьеристка, но моя начальница во мне души не чает... подняла мена на манаджера, а теперь тянет на директора. Дай Бог ей здоровья! Такую тихоню как я вытягивает. :))

Но и мне приходится пахать за все это добро. :)))) (шучу). Просто моя начальница на меня может положится (она вице-президент компании) и вот загрузила меня работой. А еще тут одна сотрудница ушла на операцию и мне больше месяца пришлось работать за двоих. Еще не известно когда она прийдет с больничного.

В результате... я каждый день хожу. На выходных я иду в тренажерный зал, а вот среди недели хожу на тренажере дома в гараже. Но чуствую что дома тренажер не дает такой нагрузки как хотелось бы. По началу питалась как по-Ковалькоу на отрубях и яблоках, но почему-то ушло только 2 кг.

Потом по утрам стала срыватся на кофе с медом или агаве. Не выдержала и оставила все отруби на какое-то время. Вес вернулся.

но кажется я стала возвращаться к боевому настрою. Года 4 назад я очень хорошо похудела на белковых напитках. Все происходило под наблюдением врача. Вес держался приблизительно 2 года до тех пор пока я не похудела резко благодаря голоданию.

Вообщем, сейчас веду соло дневник. Хочу попробовать белковые напитки в качестве завтрака и ужина. Может что-то получится, не знаю.

А к вам в дневник иногда заглядую и радуюсь за вас. 14 кг за 90 дней это мечта!