Весеннее приключение

[Kozetta]

3 день голодания
Вес 52.15
Жир 18.9
Мышцы 38.6

Физ. нагрузки:
Аэробика 50 мин
Пилатес 50 мин

Проснулась с ужасной слабость, собственно, и весь день прошел в этом ключе. Аэробику делать было невероятно тяжело - руки и ноги еле поднимались. Пилатес же приятно удивил. Это мой второй раз и, в отличие от первого, занятие проходило с фитболом. Комплекс приятных упражнений на укрепление мышц был совсем несложным, но нагрузка все-таки ощущалась. Как раз такое занятие мне было нужно сегодня. Весь день неудержимо мучил голод! Вдруг возникла идея попить каких-нибудь полезных травяных отваров. Вот только не знаю каких, и насколько это вообще совместимо с голоданием.