Очищение по Оганян -1

[Elena_Kamch]

Читаю и узнаю себя
Разница в том, что я решила отказаться от молочного... навсегда
А так с утра у меня много воды, отвар (кстати, сколько времени его еще пить?), потом сок, потом зеленый коктейль или льняная каша.
На обед тоже салаты разные мнооого и часто хлеб. Я его сама пеку и обожаю просто, никак не могу отказаться. Иногда не хлеб, а тахина (ее тоже уже люблю). И вот этим всем добром объдаюсь до отвала. Понимаю, что уже наелась выше крыши, а остановиться не могу. Это что-то психологическое В начале выхода (первые 2-3 недели) наедалась очень быстро и небольшим количеством еды, но сложно себя остановить именно в психологическом плане. Булимия какая-то! Хоть и сыроедная.
Вот с орехами себя ограничиваю, очень тяжелая пища стала для меня. Пока позволяю кунжут в виде тахины. Немного макадамии как-то съела - тяжело.
На ужин фрукты, фрукты..... и часто инжир, ем не могу остановиться... Пока не понимаю, что спать пора, а дышится с трудом и ЖКТ снова перегружен
Такая, вот, ситуация