Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

КАК Я ПИТАЛАСЬ ПОСЛЕДНИЕ ПОЛГОДА, И ЧТО ИЗ ЭТОГО ВЫШЛО

Приехав из Мексики, я снова перешла на питание сырыми корнеплодами. Это моя основная еда.

Именно клетчатка моркови, свеклы, капусты вскармливает хорошую микрофлору кишечника, а микрофлора уж кормит хозяина, вырабатывая белки, витамины, микроэлементы…

И, следовательно, еды человеку надо всё меньше.

Я проверила эту теорию. Она верна.

Я питаюсь очень ограниченным набором продуктов, и не хочу ничего другого!

Я ем мало и не хочу есть больше!

Каждый день я ем одно и то же, и мне не надоедает.

Ну и, ясно, дело, я не толстею.

Я засыпаю в 9 вечера и просыпаюсь в 4 утра (никогда бы не поверила!).

Мне не нужны стимуляторы – ни кофе, ни чай, ни холодный душ (кстати, он не слишком полезен, как любой стимулятор).