Обрести равновесие, или дорога длиною в жизнь...

[Alisiya]

ВЧЕРА ВЫШЛА
ВЕС 58 КГ
Вот она, ирония жизни, начала есть и минус килограмм))Как же хорошо не есть после 19.00! Встала раньше, спала хорошо ( будили только коты),есть не хочется, но пойду позавтракаю. Сегодня , наконец-то, буду заниматься гимнастикой)) Весь голод была слабость в области сердца, сейчас прошла.
Любить себя любимую, прислушиваться к тому, что позволяет себя чувствовать лучше , правильно-правильно))

Я долгие проводы голоду не устраиваю, так как потеря веса или длительное очищение не так уж необходимы. Я когда-то сильно была увлечена чистками ( после того как на 20 кг поправилась и в течении 6-ти месяцев пришлось согнать 28 кг с помощью спорта и диеты - в 23 года))) Я провела чистку упаренной уриной по Малахову в 25 лет ( вот это была чистка!!!!!!) , после этого сразу две чистки печени с оливковым маслом)) В последствии я делала еще штук 8 таких чисток печени и каждый год делала мониторную чистку кишечника, прекратила два года назад - ничего уже не выходит!!
А еще я к косметологу с 22 лет регулярно ходила на чистки и массаж лица)) На массажи тела регулярно ( в последнии годы в Таиланде курсы проходила))
Маслом и глиной всегда мажусь, лицо утром и вечером льдом протираю и крем наношу похлопыванием по массажным линиям 5 минут , а потом зарядка для глаз)))
Эх, еслиб я не пила и не курила в периоды депрессии)))