Восстановление природной чуйки :)

[Losa]

28.04.2015

День маша

Ноги чуть ещё побаливают, совсем чуть

8:00 – ч.г., 0,5 ст. воды. Ч.г. через 20 минут после подъёма
8:30 – ч.г., 2 ст.л. проростков маша. 0,5 кружки заваренных семян укропа, тмина и кумина
9:10, 10:00, 11:10, 12:10 – ч.г.
13:00 – ч.г., 2 ст.л. проростков маша, 0,5 кружки слабого чая
13:15 – ч.г., но маш точно уже не хочу
13:40, 13:50 – ч.г., 1 ст.воды
Желудок потяжелел, аж тяжко дышать животом.
14:10, 15:00 – ч.г.
17:00 – 0,5 кружки заваренных семян тмина, укропа и кумина
17:50 – ч.г., десертную ложку маша отварила. Варёный вкуснее показался.
18:10 – ч.г. Тяжесть остаётся
19:00 – ч.г. Усталость в спине от топтаний и долгого сидения
19:10 – 0,5 ст.воды + глина
19:30 – 1 кружка кипятка с имбирём и листьями малины
20:00 – ч.г.
20:30 – 0,5 ст.воды + кальций
После ужина в связи с тяжестью уже совсем не хочется в себя что-то закладывать

Итого: приблизительно 3 десертные ложки сырых зёрен маша

Вот так наверное и можно определить приемлемые для тебя продукты и время их лёгкого для тела поедания. Как должно было бы усвоится ещё в младенчестве, если бы не предписания статистов и прочих советчиков.