Оптимальное питание для жизни без болезней

[Витя]

Вот и ещё день пролетел, кстати продуктивный, весёлый и счастливый! Правильно сказал кто то мудрый, считать нужно не прожитые годы, а счастливые дни. Вот и я решил замечать только хорошее, а плохое не приближать. И людей с чем то плохим тоже, они бякой хотят поделиться, а я не беру и всё остаётся с тем, кто это принёс.
Сегодня не ел, а только пил травку - это моё лекарство. А не ел т.к. 11 лунные сутки - Экадаши. Надо же найти причину не есть денёк! И два раза в месяц я не ем и не каплю плохую карму и физически и духовно. Что то в этом есть?! Ограничивать себя в употреблении пищи - это очень хорошо! 1 день и голодом не назвать, а тело благодарно, даже такой мелочи.
Сегодня было +25С и я уж подумал о длительной РДТ, но вечером стало прохладно и хорошо. Днём пекло и душило, а вечером всё супер! Но на длительный срок в жару я настроен, а пока питаюсь оптимально, хотя раньше я подумал бы, что это очень вредно, да и не я один. Лёха из Киева отголодал 27 дней и выходит, а кушать будет оптимально т.к. говорит, что год сыроедил и это его не только высушило, но и приковало к пастели т.к. сила пропала в ногах вообще. О как! Тоже применяет молочный грибок и вроде ожил, а то был не гуд. Пусть реабилитируется теперь.
Я сегодня слушал выступление Ольги Бутаковой на собрании сыроедов и она рассказала, что сырое бесспорно полезно, но не захимиченное, а магазинное молочное приносит вред! Грибы в кефире термостойкие и вредные, масло сливочное с водородом из растительных жиров, а молоко из сухой смеси. Да блин, как жить в городе людям? У нас своя корова и своё молоко и кефир из кефирного грибка я сам делаю и творог свой, пусть и быстро портится, но жена сырники печёт, если я не сьем. Ягодки свои заканчиваются и буду только покупные замороженные размораживать: клюкву, бруснику, вишню, чернику, голубику.
Электростмуляцией очень доволен! Делаю ещё на живот, кроме ног. Позже попробую шею и руки и буду всех родственников обслуживать! Но вещь клёвая, я очень доволен! Для тех, кто немного разбирается в проблематике РС и происходящих в организме изменениях по его причине это будет интересно:

Благодаря специальной форме импульса и высокой интенсивности, электрический импульс распространяется даже по поврежденным нервным волокнам, что стимулирует обменные и восстановительные процессы в нервных волокнах. Вместе с этим восстанавливается минеральный состав жидкости, имеющейся в контактах между нервными волокнами и окончаниями, которая играет важную роль в передаче собственных нервных импульсов. Вместе с этим блокируется проведение болевого импульса, который имеет несколько другие физические параметры.
Параллельно под действием стимулирующего импульса происходит сокращение гладких мышц, которые находятся в стенках кровеносных сосудов и отвечают за их просвет. Это приводит к усилению локального кровотока и активизации клеточного дыхания.
Искусственное проведение импульса по поражённым нервным волокнам и улучшение кровообращения в этой зоне приводит к улучшению нервной проводимости и снятию болевого синдрома.
Также электростимуляция способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья человека, которые также обладают обезболивающим эффектом.
Под действием электрического импульса проис-ходит сокращение скелетных мышц в области рас-положения электродов и их тренировка, что особенно актуально при дистрофии мышц у пациентов с неврологическими заболеваниями, после травм, а так же у тех, кто вынужден из-за заболеваний находиться на постельном режиме и вести малоподвижный образ жизни. К таким заболеваниям относятся невриты, последствия инсультов, реабилитационный период после образования костной мозоли при переломах и т.д.
Этот эффект используется для тренировки. Так, за счёт длительных сокращений мышцы тренируются, повышается их физическая выносливость.
Благодаря одновременному воздействию на нервные и мышечные волокна эффективно снимается мышечная усталость, присутствующая у людей многих профессий. Это связано с обезболивающим эффектом и с принудительной работой мышечных волокон (независимое «дрожание»), которые избавляются от молочной кислоты, являющейся причиной чувства утомления.

Ну я делюсь опытом, мне пошло! Вот и школьники пришли мои. Я к семье.