Каскад для сброса веса

[Alex_андр]

Сообщение от Lenalit

Вчера с утра прошла 10км. После обеда начала болеть поясница так, как будто бы ей очень тяжело носить и удерживать мое туловище. Сегодня проснулась с болью, а к обеду она стала невыносимой. Муж привез домой, так как даже сидеть за рулем не могу. Хочу поставить свечку диклофенака, потому как ну ООООООчень больно. Что скажете - можно?

Очень хорошо в таких случаях помогает аппликатор кузнецова, аппликатор ляпко, любые точечные воздействия на нервные окончания в этой области — растирание жгучими мазями, прижигание полынными сигаретами, компрессы.
Не слишком ли большая нагрузка 10 километров. Что сподвигло на такие подвиги?
Я лежал на аппликаторе ляпко столько сколько мог. Упражнения для живота которые я себе придумал - при выполнении хрустят позвонки в поясничном и грудном отделе. Очень помогает!!!
За выходные можно поставить себя на ноги.
Просматривая цикл "помоги себе сам", ссылку на который дал в своем дневнике на днях — услышал что у девочки, с разрушенными от саркомы костями все восстановилось от костюма ипликатора кузнецова.