Физические нагрузки во время голодания

[testnnov1]

Сообщение от Патрикеевна

У меня вопрос я знаю что на голодании нельзя лежать, я в основном сижу и хожу в скверик через дорожку и там на лавочке сижу, сегодня прошла километра два сердце начало колоть? Это из-за голодания? В понедельник выхожу- всего получается22 дня.

Откуда информация, что на голодании нельзя лежать? Гулять и дышать свежим воздухом разумеется нужно, но в самом начале или середине голодания пока есть силы, но вот в период цветения не рекомендуется это точно в любой период. В конце длительных сроков голодания ходить пешком 2 км точно нельзя, ибо организм в жутком упадке сил и проблемы с сердцем и одышкой гарантированы. Лучше посидите на лавочке возле дома и поделайте дыхательную гимнастику для накопления энергии и уменьшения запаха ацетона.