Хроники моего ОЖ

[kan2170]

Сообщение от marasvictor

kan2170. Как я понял из предыдущего вашего поста, вы испытатель-экстремал. Три года обкатывали какую-то экстемальную диету, допустили дефицит каких-то веществ в организме и из-за этого у вас какие-то проблемы. Теперь вы решили, а вдруг это недостаток витаминов группы в, вдруг после их приема станет лучше, хотите испытать.
Вряд ли кто-то рискнет дать совет, практически ничего не зная о ваших проблемах. Да и любой хороший совет человек способен осуществить так, что сможет причинить себе максимальный вред.
Не знаю как хозяину ветки, но лично мне было бы интересно узнать, чем вы питались эти 3 года и какие проблемы заработали. Возможно кто-то что-то после этого вам подскажет. Кстати, может ли ваш организм переваривать животную пищу? Или за 3 года энзимы уже не вырабатываются?

Питался ограниченный кругом продуктов : сухофрукты ( сам делал ), мед, микс мед с фруктами, фрукты (овощей не ел правктически), творог. Переваривать животную могу ( ел иногда рыбу засоленную ) . Проблемы : запоры постоянные. Срывы на мучное, шоколад, признаки шезофрении и депрессии хронической. С физухой тоже перебрал: плавание 1.5 часа в день, пресс, спина уторо и вечер по 30 минут, бег иногда 30 минут. Еще орехи - много.