Обрести равновесие, или дорога длиною в жизнь...

[Alisiya]

ВЕС 53 КГ

Прошла неделя, 7 плюсиков в копилке))))

Ну и сытно очень даже! Вчера с персиком смузи делала; огурец+зелень+ кефир +специи; молочный коктейль из мороженного , йогурта и черной смородины; овощной с лимоном , чесноком и оливковым маслом; сегодня йогурт, персик и черная смородина, обожраться можно !

Сегодня в гости поеду со своими йогуртами)))))

Придумала как облегчить себе жизнь - буду делать дома смузи на основе кефира и разливать в бутылки из под йогурта, а то эти покупные йогурты фигня совсем, разве что удобно с собой носить на работу.

И надо бы вернуться к питанию до 19.00, а то в последнее время все больше соскакиваю, айяяяййй))) Строже, строже нужно к себе быть!!!!!

Утром успеваю зарядку сделать и облиться холодной водой, и даже научилась красить ресницы за 5 минут!!!!!!!!!!!!

Пошла 2-я неделя))))))))))