Отчеты и наблюдения

[monoed]

Ответ #2 Jelenkе на сообщение http://www.golodanie.su/forum/showpo...8&postcount=51

Всё, я понял. Придумаю упражнения на те же мышцы, что и при подтягивании, только облегченного вида (как будто с использованием гравитрона). Вот их-то как раз-таки можно считать и фиксировать прогресс. Это будет что-то по сути напоминающее облегченные отжимания от стола, о которых я тебе говорил. Только тут мне придется висеть. Не зря я мечтаю о том тренажере из ремней, но пока его нет, придумаю замену. Спасибо!