Первый опыт голодания

[Natali606]

🔟день 10. 10 февраля!

Сон 4:00-12:30(8,5 часов) Сон с 19:00-20:30

вес 60,2! Жду когда уже хоть 59,9? Но итог итогом на 10-ый день минус 5 кг.

13:15 сок свежевыжатый морковно-яблочный.
13:45 кофе с молоком. Сахар на кончике ложки. Горсточка арахиса.
17:00 сок яблочно-апельсиновый
18:00 50 г рыбки запечённый + хлебец 5 г злаковый
21:15 сощелкала 40 г семечек.
23:00 чай с хлебцем


20:40 Ничего запрещённого не ем, а значит не хочу пока в голод. Пусть так. Но вот сейчас проснулась с желанием что то поесть. А что? Не знаю. Творога с сухофруктами не хочется. Может семечек пощелкать тогда?

Сегодня столько комплиментов наслушалась, что офигеть! И думаю, дело не в том, что я настолько похудела и похорошела. А в том, насколько я себя почувствовала похудевшей и похорошевшей!