Kapibarka. Мысли вслух..

[Вларина]

Добавлю свои 5 копеек по теме стремления к стройности. Я пару-тройку лет назад разгоняла метаболизм 36-часовыми голоданиями раз в неделю, читала тут на форуме у кого-то, что это даёт стабильный длительный позитивный эффект. При этом была на ГВ, в остальном по питанию было вегетарианство и умеренность в объёмах еды. Задел на похудение это организму дало хороший, сбросить удалось до 55 кг. Вес держался несколько месяцев. Потом я расслабилась, откормилась за 1,5 года почти до 74 кг, и теперь всё заново, с января - спорт, подсчёт каллорий, контроль входящих продуктов, короткие голодания: 1,5-суточные обычные, 3-х и 4-х суточные, сейчас вот на 21 хочу замахнуться, там правда основная цель не похудательная, а оздоровительная.