SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Reasonable]

kazak 1951, я как-то видела дневник голодальщика, который (-ая -?) тоже голодал ради снижения давления (правда также был и лишний вес). Меня удивило, что давление стало снижаться только на второй неделе

Пока ждёте, постарайтесь снизить стресс, в том числе и от чрезмерных физнагрузок, но главное культивировать в себе эмоционально-ментальное состояние, основанное на чувстве любви к окружающим. Я не морализирую, а к тому что, если давление от стресса, то окситоцин ("гормон любви") способен выключить производство гормонов стресса, а это снизит давление. Эмоциональный настрой вызывает выработку соответственных гормонов -- и наоборот: вы можете купить окситоцин в аптеке и шприцем для диабетиков сделать себе укол (альтернативно, закапайте в нос, постепенно, но пить его бесполезно). Одной ампулы достаточно. Это вас расслабит и сменит настроение.

Также оч помогает, особенно на голоде, ароматерапия -- вдыхайте любые приятные вам эфирные масла. Особенно рекоммендуют жасмин.