длительное голодание для снижения веса и оздоровления

[adeh]

День почти закончился... Целый день пролежала в постели, я сегодня дома была, смотрела сериал и все норма, но сейчас прямо еда еда в голове, даже сериал смотреть не могу, так проголодалась, что даже желудок бунтует... В прошлый раз такого не чувствовала, наоборот, со временем легче было... Может это из за лекарств, хотя я сегодня их вообще не пила, только капли в нос, и еще одна плохая вещь, со вчерашней ночи передо мной бутылка 0,5 она только на половину опустощилась, а на работе я вчера вообще воду не пила, только чуток когда таблетку заглатывала, то есть за двое суток я и 0,5л воды не выпила, это очень плохо...

[adeh]

5 день голодания

Хорошо выспалась, только очень рано проснулась и не смогла заснуть... Вроде все не плохо, надеюсь скоро выздоровлю... Только на работе сидеть не охота

[Владимир1964]

А где продолжение дневника? Пятый день и дальше не вижу продолжения

[adeh]

Сообщение от Владимир1964

А где продолжение дневника? Пятый день и дальше не вижу продолжения

Сегодня и есть 5 день... Вначале дневника есть описание 23 дневного голодания... А сейчас это уже.второе и оно не закончилось еще

[adeh]

Очень сильный запах газа чувствую, походу у меня криз... Но так рано? А вес я не проверяла даже

[adeh]

Кстати, забыла о самом главном, после первого голодания у меня зубы сильно испортились и десны стали болеть, боюсь,что будет ухудшение, что мне делать??? Имеется в виду есть ли способ сохранить их здоровье?

[adeh]

6 день голодания

Ночь прошла хорошо, и состояние у меня намного лучше, думаю теперь уже можно , вообще, исключить лекарства, даже капли в нос и от кашля... Я в первый раз сделала только одну клизму и на этот раз пока тоже без нее обхожусь, организм каждое утро потихоньку сам справляется... Чернота еще та, походу даже за коротенькое время я успела заполнить его, да и в прошлый раз то он не очистился полностью.... Короче, теперь раз уж избавилась от лекарст, нужно добавить клизмы и норм питье воды, вот с водой проблемы, но нужно постараться... Было время, когда я почти без перерыва воду пила, даже не помню как дошла до того, что в день и пол литра не пью... Такс, удачи мне с водой... Вечером отчитаюсь о воде, это моя главная цель и главная борьба, научиться пить должное количество

[Rumia]

adeh, если вода не пьется, значит организм пытается сохранить водно-электролитный баланс. Потому что поступление воды означает дальнейшее расстройство баланса. А в организме постоянно действуют сотни механизмов по стабилизации внутренней среды, и он будет ее стабилизировать любыми способами. Попробуйте после приема воды щепотку соли на язык или под язык и рассасывать, слюну сглатывать. Постепенно баланс восстановится, и организму не нужно будет насильно его сохранять.

[adeh]

Сообщение от Rumia

adeh, если вода не пьется, значит организм пытается сохранить водно-электролитный баланс. Потому что поступление воды означает дальнейшее расстройство баланса. А в организме постоянно действуют сотни механизмов по стабилизации внутренней среды, и он будет ее стабилизировать любыми способами. Попробуйте после приема воды щепотку соли на язык или под язык и рассасывать, слюну сглатывать. Постепенно баланс восстановится, и организму не нужно будет насильно его сохранять.

Спасибо большое, только я боюсь, что соль помешает, поэтому и стараюсь ее не пробовать

[Rumia]

Тогда попробуй так: растворить совсем немножко, так, чтобы на вкус не чувствовалось, например, 1/4 чайной ложки на 1 литр воды.