Без очищения нет исцеления

[Конь]

Привет всем!

Решился на СГ после изучения литературы, чтения дневников и долгих раздумий.

Ранее уже проводил ВГ, положительные эффекты были, но быстро нивелировались уходом в жор и возвратом к прежнему питанию.

Чуть более года назад сознательно перешел на сыроедение. Весил 90 с лишним кг, начались перебои с сердцем. Когда нагибался завязать шнурки, приходилось задерживать дыхание. В конце концов мне надоело походить на пирожок с картошкой. Поскольку не приемлю половинчатые решения, перешел на СЕ без каких-либо подготовок. Признаюсь, было туго, а иногда и совсем тяжко. Перепробовал много различных пророщенных злаков. Более всего понравились семена подсолнуха и ячмень, ну и немного овес и чечевица. Ну прямо конь, только сено не ем. Итоги СЕ вылились в снижении веса. За 3 месяца слетело порядка 20-22 кг, и это при том, что ел ни в чем себе не отказывая. Исчезли какие-либо жалобы на сердце. Но вот проблемы со зрением и слухом никуда не делись.

После того, как перечел немало литературы по поводу голода, СЕ, ну и вообще здорового питания, то пришел к следующим выводам:
1. Без очищения нет исцеления (самый быстрый и эффективный способ - СГ)
2. Не имеет никакого смысла, кто ты - мясоед или вегетарианец, или вообще сыроед. Имеет смысл лишь придерживаться определенных правил:
а) пить воду за 20 минут до еды и через 2 часа после; питье жидкостей после еды разбавляет пищеварительные соки и тем самым себе только вредишь
б) не солить еду совсем, поскольку все продукты из магазина пересолены в несколько раз
в) неукоснительное следование целебному жеванию (флетчеризм, флетчинг); этим решается проблема количества съеденного; да и абсурд что-то готовить более 2 часа, а съесть все за 5 минут
г) есть в полной тишине, все телеки-телефоны-плееры вырубать, ибо питание такой же психический процесс, да и слопать лишнего отвлекшись от процесса жевания запросто
3. Достижение крепкого здоровья лишь ступенька к дальнейшему развитию
4. Жить долго и полной жизнью без болячек на склоне лет - что может быть лучше?

Было так, что в гостях ел пироги и мороженое. Это было разово и возврата к прежнему питанию не было. Варенка никаких положительных эмоций не вызывает. Зато пристрастился ко всему свежему, ну за исключением животного происхождения. Подсел летом на помидоры-огурцы, от арбузов за уши нельзя было оттащить. При этом частенько бывали головокружения, наблюдалась слабость и атаксия. Знал, что так работают очистительные процессы в организме и к этому относился спокойно. Ближе к зиме уже не мог пить просто воду, ощутимо мерз и поэтому начал заваривать зеленые чаи из трав и есть мед. Сейчас опять пью только воду.

Может быть, кто-то скажет, мол, это не СЕ в чистом виде. Ну и пусть. В конце концов понял, не все надо делить на черное-белое как в рояле, а бывает еще и серое.

Сейчас учусь в колледже, постигаю медицинский массаж. Ранее занимался спортом с женой. Она продолжила, я сконцентрировался на массаже, ибо трудно разорваться на красивого и умного. Почему спорт и массаж? А у инвалида по зрению выбор небольшой. Приходится приспосабливаться. Очень рад, что в конце концов пошел в медицину. Если раньше интуитивно понимал, что от официальной медицины ничего хорошего ждать не стоит, то сейчас, на основе полученных знаний, знаю это точно. Как говорится: будем лечить или пускай живет?

Так или иначе, дошел до того, что мне необходимо СГ. К сожалению, не могу себе позволить себе даже двухнедельные ВГ, потому как хочу работать и буду работать по окончанию медколледжа. В этом плане СГ мне ближе. До этого пробовал немного голодать каскадами 1 через 1, полет нормальный. Определенных сроков себе не ставлю. Живу сейчас в общаге, надо ходить на практику по массажу, а там нужны силы. Буду действовать по принципу костяшек на счетах: день прошел - костяшку долой.
Водный режим щадящий, ибо руки-ноги надо мыть, бриться тоже. Все же с людьми работаю. Только вот что делать с запахом изо рта - ума не приложу. Ну да ладно, потерпят.

Данные на входе: слабительное не пил, не клизмился. Вес около 68 кг, пульс - 76.

Буду рад любым советам и замечаниям.