Дневник для самодисциплины

[nata nata]

Вот как можно было столько купить???
Это просто послание от организма))))

[Azaly]

nata nata, 2 дня СГ - молодец!!!

Сообщение от nata nata

набрала разновидностей 6-8 йогуртов, кефиров, лактобактерии.

А я томатный сок пью сейчас на выходе - вкусняха

[Azaly]

Сообщение от nata nata

Вот как можно было столько купить???

Я вообще после голода могу столько всего накупить и потом даже половину из этого не скушать ибо не лезет

[nata nata]

Azaly, спасибо, но СГ так легко пошёл, просто он был мне необходим.
И решение пришло, все отлично!
А томатный у меня вообще не пьют, никто.

Кстати после СГ выпила 60 мл вина и кипятка 60 мл, для сосудов просто мечта, читала у Веры Ивановны, кажется, в дневнике.

[nata nata]

Azaly, на каскадах я уже вот три месяца, впервые столько молочко закупила ))))
То что голодным нельзя делать покупки, это истина! Такое дома обнаружишь)))

[Azaly]

Сообщение от nata nata

после СГ выпила 60 мл вина и кипятка 60 мл, для сосудов просто мечта

Интересно, никогда об этом раньше не слышала.

Сообщение от nata nata

голодным нельзя делать покупки, это истина!

Я поэтому в гипермаркеты после голода не хожу, стараюсь закупаться в магазинах поменьше, а то зная себя наберу все что не приколочено
У вас в Америке гипермаркеты вообще отличные, мне кажется там все можно найти с любым вкусом и любой консистенции Я бы на твоем месте еще больше набрала всего))

[nata nata]

Сообщение от Azaly

У вас в Америке гипермаркеты вообще отличные, мне кажется там все можно найти с любым вкусом и любой консистенции Я бы на твоем месте еще больше набрала всего))

Что есть то есть, я правда из всех гипермаркетов люблю Costco, обожаю его.
Это такой вроде и оптовый, и в тоже время отличные продукты, вещи и мебель продают.

Со мной всегда ездит сын закупаться, помогает загрузить, разгрузиться.
И когда тачку еле трогаешь с места, он со смехом говорит- это мы за молоком и сливками заехали)))

[Azaly]

Сообщение от nata nata

из всех гипермаркетов люблю Costco

Я заходила в Walmart и Target. Даже в сравнении с нашими крупными гипермаркетами они огромны и куда более разнообразны

Сообщение от nata nata

И когда тачку еле трогаешь с места, он со смехом говорит- это мы за молоком и сливками заехали)))

Жизненная ситуация

[nata nata]

ВГ день 1
Вес 78.4

Цифра 78 меня не отпускает, причём последние три сутки вес набирался стремительно, 76.4, 77.3 и 78.4
Так никуда не годится, тем более что уже хочется дойти до своего веса.
Из плюсов, стало меньше седых волос, не могу обьяснить как, но отросли корни и намного меньше седины.
Жду банки для массажа и буду ноги лечить свои, лопаются вены, сначала жжение как будто кто укусил, потрёшь место жжения и кровь расходится в шикарную гематому, проходит она месяц, полтора.
Жирок на животе стал жидким, расходится.
Спортивная хотьба вечером, погода почти позволяет.
Приседания и тяги, наклоны с малышкой)))
Короче я в теме)))

[nata nata]

День 2 ВГ
Вес 76.6 отвес-1800, нереально много, но вчера пила воду с 9,5 ph.

И это возможно сработало. Самочувствие почти норма, а вот вчера болела очень голова и позвоночник чувствовала каждый сектор.
Иду дальше, все всего наилучшего.