после шестидесяти жизнь только начинается.

[tata]

пятые сутки

вижу мои излияния никому особо не интересны.

ну и ладно!
это моё здоровье. моё исцеление.

сегодня с утра сил побольше.
сделала полный комплекс упражнений.
плечо болит слабее.
заболело под левым каленом. даже не знала что такое место может болеть.

отрыжка участилась и появился горьковатый привкус желчи.
немного насморка.
чихаю. и слюна имеет тааакой мерзкий запах!!!!

желудок утром пекло, потом просто ощущение тяжести в нём.

пищевод. что-то там происходит. то колом встаёт, то тяжелеет с правой стороны.

у меня все проблемы справа.

вот подколенка удивила ))))

ванну приняла ночью и только что.
придумала упражнения в воде моего маленького водоёма.
это лёжа на спине что-то типа плавной ходьбы, стараюсь не вынимать ноги, ступнёй с носка на пятку переступаю, упираясь в стену ванны.
сегодня добавила повороты бёдрами с боку на бок. Я в воде провожу не меньше 30 минут. вот и развлекаюсь. ещё сидя по пояс немного массирую ноги, в основном ступни.

соль добавляю по трети пачки. сейчас загрузила в ванну всю свою медную коллекцию. пусть обеззараживает воду.

в общем самочувствие сегодня нормальное. только частая утомляемость. .


ааа!!!! самое главное.
грыжи меня не беспокоят совсем.
кажется мне или мнится, но похоже что грыжевые ворота поуменьшились в размере.

перед голоданием я не взвешивалась.
вот вчера было 74, сегодня 73 кг.

смею полагать что гимнастика укрепляет мышцы, а голодание уменьшает внутренний объём кишок

но жирка на пузе ещё очень даже хватает.

кожа нежная, мягкая, почти не потеет.

руки стали моложе, изящней

ноги постройнели. синячки побледнели.

лицо подтягивается. прям лифтинг какой-то.

Ну всё это в общем характерно для моего тела в любом голодании.


СЛАВА Б-ГУ, ПОЗВОЛИЛ МНЕ НАЧАТЬ ЭТОТ ПУТЬ ВО СПАСЕНИЕ