Дневник для самодисциплины

[nata nata]

piumina, привет, привет.
Столько всего происходит, не до форума.
Вот сейчас нужен быстрый эффект похудения, у дочери свадьба, а потом хочу подлечить голодом ноги.
Ты как?

[Katarinaotress]

Привет! Много набрала? Я тоже решила голодать, только решила в этот раз каскадами довести до своего нормального веса. Больше бросать не буду. Цель скинуть больше 30 кг. Расписала по 1 кг в неделю. К своему др хочу весить 60 кг.

[nata nata]

Katarinaotress, привет, да набрала 7 кг, сейчас 80((((
причём на стрессе и нервы.
Летом попала в аварию, машина в хлам, слава Богу с нами все хорошо. Дети были пристегнуты, но массажи и лечение на три месяца затянулось. Сейчас ввожу упражнения, болит спина, потом плановая операция у ребёнка, два месяца бессонных ночей. Утром для того чтобы полноценно реагировать пила крепкий сладкий кофе, вот и вес начал расти.
Но сейчас все в норме, все живы и здоровы а остальное поправимо...

Важно каждый день двигаться к цели

[Katarinaotress]

nata nata, это ты на своей беленькой машинке?

[Milashka]

Сообщение от nata nata

подвела меня моя традиция - после того как дети уснут мы с мужем садились пить чай , пересказывая что прошло за день друг другу ( кстати очень укрепляет взаимоотношения) и ладно бы просто чаек, но и сладости понемногу вот и набрала вес

Вот и у меня та же вечерняя приятность обернулась огромным кол-вом лишних кг.

[nata nata]

Katarinaotress, нет, у меня была большая семиместная тойота, как встречу такую на дороге-скучаю. Беленькую муж под Новый год купил...

Ты у меня в подписчиках? Маякни, будем общаться))))

[nata nata]

Milashka, ага, пока была помоложе слетало все как шелуха, за 35 все держится(((

[Katarinaotress]

nata nata, да в инстаграмме, сейчас напишу что нибудь.


Написала под бомбочкой.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от nata nata

Нужна компания сбросить пять лишних кг.
Сегодня день СГ, а завтра хочу ВГ провести пару дней.

Наташенька,привет. как всегда рада тебя видеть. я тоже малость за праздники разболталась. не регулярно каскадила. завтра я с тобой. только начала пить полынь. думала, думала и решила, что будет каскад не совсем СГ, а попробую утром и вечером пить полынь. если сердце не "пошлёт".пусть у тебя всё задуманное получается и скорей повторится твоя фраза

Одежда что покупалась когда-то на похудевшую я))) стала свободна, УРРРА

удачи.

[nata nata]

День 2 СГ
Вес 81.2
Самочувствие нормальное, двигаюсь дальше.