здравствуй Bully...

[Only]

27.06 Ср. - С нарушением. Сложность (5/10).

Не буду врать..
Для важности и чистоты эксперимента..
Ночь не спала..
Бывает у меня при "голоде" нет сна и бодрствование вышло на диете..
И вот, можно сказать на ровном месте и даже без особого желания, скорее по привычке вкусно время скоротать, в три часа то ли их отметить ночью, то ли утра:

Зеленый чай с лимоном
Шоколад ореховый Бабаевский 60 гр.
Груша
Банан

Хоть отмечаю нарушением..
Но опыт очищения - идет..
Шоколад я хоть и съела с чаем, но пожалела триста раз..
Он не пошел, встал ощущением искусственности и мертвости пищи, пластилиновым куском в желудке о чень сильно - вообщем сладкий, нахимиченный загруз произошел...))
Пришлось заедать фруктами потом..

Так конечно нельзя говорить ни об одном продукте.
Многие голодают, многим тяжело достается простой хлеб..
Это не от преизбытка и не от неблагодарности, а от желания освобождения от навязываемой отовсюду лжи..
Наообот хочется возлюбить и выбрать простоту, доступность и чистоту не соблазняясь на фантики и разнообразно проталкиваемый "пищевой яд"..

Вот так ранее любимая еда, приоткрывает свой притворный лик.
Я не ханжа, не моралист, надеюсь не зануда..)) правда иногда удачно ей бываю, особенно когда нужно любимого достать..)), не фанатик, спокойно отношусь и к приему сладкого и сладкое пеку, правда ем не часто.

Но факт - есть факт и остается фактом при очищении начинаешь различать вполне не нужную неправоту, а засоряя возвращаешься к забитости и вкусов и энергий..

Пишу, чтобы запомнить и запоминать..
Меняю и упрощаю пищевые программы и приемы и рецепты для себя и для семьи..

Избирая путь максимально натурального - фрукты, овощи, орехи, мясо, рыба, молочное и только домашнее приготовление - цельное, простое, с минимум обработки, без всяких мешанин и выкрутасов.

Поэтому на сегодня мой лимит допингов прошлой жизни..))) исчерпан..
Дальше жидкая полезная диета..
Надо промыть желудок и кишечник. Исправить свой огрех..

Как же легко утратить с таким трудом достигнутое чувство легкости, подвижности и чистоты..
Как писал Эрет - остановить восстанавливаемый, естественный процесс для оздоровленного организма - ежедневную, своевременную элиминацию токсинов ..

Сегодня выдалось свободное время..
Займусь дальнейшим разбором и подбором своих физических упражнений.
Потому, как до этого времени была неизменяема только пробежка.
Привыкала к физическим нагрузкам.
Сейчас пробегаю свою норму 10 кругов спокойно и с удовольствием без всяких заминок.
Теперь можно постепенно добавлять гимнастику или самомассаж..
Подумаю и решу..
Скорее остановлюсь пока на пробежке и самомассаже к тому же лето - на улице прекрасно и тепло..

На данном этапе мне важнее облагородить пищевое поведение получаемыми знаниями и выправить свое пищевое постоянство, оно для нас витальнее, что поделать..


Без воли не понять, не возжелав покоя не увидеть..
Бессмысленно искать и спорить с гением -
Во свете внешнем его нет..

Оно живет only внутри души..

Единственное, подлинное счастье,
Доступное для человека -
Дар и способность мыслить о Любви!


Моя надежда и отрада..