|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-04-2019, 04:31
|
#13 |
Регистрация: Nov 2015
Адрес: г.Екатеринбург
Сообщений: 21
Поблагодарил: 280
Поблагодарили 123 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ 14 дней
Ну а пока ухожу в каскад коротких. Насколько коротких - выберу в процессе по комфорту. Хочется отголодать каскад исключительно ради снижения веса. Так, чтобы это было без напряжения и риска уйти в жор. Будет это 1-1, 2-2, 3-2 или 4-3 - пока не знаю. Буду смотреть по состоянию.
Идеальная цель - 85кг на момент завершения выхода. Это верхняя граница нормы. Итак, вчера вечером - ночью даже, вернее - чистка (магния сульфат) Сегодня на воде первый день каскада. Достал, наконец, с балкона велосипед, прикрутил колеса. Главный плюс по сравнению с пешими прогулками - время в пути на работу одинаковое, что на веле, что на общественном транспорте. Ожидаемая ежедневная нагрузка - 2 раза по 10км. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид