Дневник условного голодания

[Симпапуля_я]

Оля, если не секрет - как ведет себя ваш вес?

[Оля на контроле]

Не секрет, на старте была 55,5. Сейчас 52,6. У меня вес очень медленно сдвигается, я видела тут у многих такте большие отвесы в первые дни, по кило-полтора уходит. У меня на соках он обычно начинает стабильно идти вниз, где-то по 300 грамм уходит за день. А на отварах он и стоять может, может вырасти. В общем, своей какой-то нелогичной жизнью живет

[Оля на контроле]

Да, нюхать и наедаться - есть такое. И вообще готовить охота, смотреть на еду. Я одна живу, готовить не кому. В выходные думала, может пельменей налепить. Но потом побоялась не сдержаться и съесть их. Поэтому не стала.
Сегодня случился самостоятельный стул. Нет, все-таки организм интересная штука. Не перестаю удивляться, как мы его захламляем и сколько в себе всего носим. Клизмы, кстати, продолжаю делать ежедневно, но не три штуки. Делаю одну утром, одну вечером. Вливаться вода стала гораздо проще, чем на предыдущих голоданиях. Голодала я первый раз в декабре. Тогда просидела 11 дней на отварах и 10 дней на соках. После было 7-ми дневное в конце февраля.

[Оля на контроле]

День 13. Третий день соков. Сегодня что-то опять голодно. Сок сегодня яблочно-грушевый. Опять был самостоятельный стул.

[Оля на контроле]

День 14. Опять хочется есть сильно. Не знаю сколько еще продержусь. Очень тяжко

[Симпапуля_я]

Оля, держитесь! мне не голодно от апельсина, грейпфрута, морковь со свеклой. От остальных сразу хочется кушать, особенно яблоко. Впереди еще выходные - вот это испытание будет конечно... пока работаешь все равно как то отвлекаешься...
А вы процеживаете или уже с мякотью пьете? Еще может быть просто мало их пьете

[Оля на контроле]

Процеживаю. Пью около полутора литров. И литр отвара. Мне в выходные наоборот попроще. На работе вечно все о еде болтают. А дома и соковыжималка под боком, если сильно приспичит. Вес, кстати вырос на 300 грамм. Вот я вообще ничего не понимаю сейчас.

[Симпапуля_я]

может быть дело в женских гормонах? месячные приближаются.. отсюда вес вверх и голод

[Оля на контроле]

Сейчас середина цикла. Не должно быть из-за них. Ну ладно, я надеюсь продержусь сегодня на работе. А завтра по делам мотаться буду, в воскресенье тоже. Должно быть полегче. Вообще думаю, может 7 дней на соках просидеть. Посмотрим, как пойдет

[Оля на контроле]

День 15. 5-ый день соков. Вес еще подрос. Голод вроде обуздала. Вчера читала много опять про голод. Я так поняла, что когда потеря веса прекращается, значит чистка прошла. Но думаю, что досижу на них 7 дней и буду выходить.