Газы. Как с ними бороться?

[Пончик]

Сообщение от троль

Около года не ем мясо, рыбу, яйца. Недавно поголодал 4 дня, неправильно вышел, достали газы. Одновременно с выходом перестал пить молоко, кисломолочные пью. Практикую раздельное питание. За месяц похудел с 60 кг до 53. Что не съем — пучит живот. Прочитал на форуме кучу тем про газы, у многих было тоже самое, что и у меня именно после голодания. Но никто не задал следующий вопрос: почему раньше их не было, хотя поглощал все подряд, а тут вдруг появились?

Исключите магазинный хлеб и рафинированные сахара.
Делайте упор на вегетарианскую пищу. Пропейте курсом : 1-2-3 месяца либо Моринду (Сок Нони), либо По Д'арко, а также пробиотики: лакто, бифидобактерии. После этого шансов у патогенной микрофлоры просто не останется )