Я победю! РМЖ 4 ст., ходячий эксперимент.

[Валерия57]

К аскорбинке нужен цинк и селен. Цинк больным Вашего плана рекомендуют получать из тыквенного масла- 2 ч л в день, а селен из бразильских орехов- 2 ореха в день- больше не надо, а то там кадмий может быть лишним.
Йод- мы решили через переход на йодированную морскую соль- по изучению протоколов анализа разных марок и сопоставления цен выбрали соль марки Setra.
Магний Вы наверное и так пьете- лучше в 2 приема- половина на ночь, вторая часть сразу утром- большая часть магния расходуется ночью.
Для микрофлоры хороша Эвиталия- врач рекомендовал- привыкли к ней- экономична.
Калий- при его дефиците мало сил- есть таблицы и можно подобрать себе по нраву источники- мне свежеотжатые соки- 50 гр на раз и повторять по мере возможности - сейчас cтала разбавлять- они и силы быстро дают- еще хорошо обычную компотную смесь варить- 3 литра компота заменяют дома капельницу больничную по минералам-электролитам- но надо смотреть как с сахаром дела.
И сера- но тут у Вас свои препараты- я обхожусь просто МСМ курсами.