|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-12-2023, 16:48
|
#11 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,847
Поблагодарил: 17,161
Поблагодарили 13,422 раз(а) в 1,875 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Сергей, прошу прощения что долго не отвечал. Вроде недавно был, а уже вон сколько прошло
 Если под степпером ты имеешь в виду велоэллипсоид, то я на нём работал до часу. Обычно 40 минут. Ставил очередную серию сериальчика, и крутил. Ты прав, он самый щадящий для ног, потому что движения широкие, плавные, и можно помогать себе руками. Опять же нагрузка на всякие разные группы мышц. Отличная штука, даром что громоздкая Я сейчас не могу бегать на эллипсоиде - для него нужно чтобы стопа гнулась немножко вперёд. Размышляю, чем заменить его для кардио. Склоняюсь к велотренажёру. |
|
|
| 5 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
Benefaktor (12-12-2023),
ROM (12-12-2023),
Валерия57 (11-12-2023),
Княженика (15-12-2023),
Сергеев (11-12-2023)
|
| Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид