Дневник Валерии. Разнообразные темы.

[Валерия57]

alnikol 12 мая 2024, 19:01

Улучшения зрения ради
Ученые из Института офтальмологии Университетского колледжа Лондона (Великобритания) в числе #10идей сезона #веснаестьвесна предложили простой способ повысить остроту зрения.

Все, что требуется для улучшения четкости картинки – еженедельно по три минуты смотреть на глубокий красный цвет. По словам профессора Глена Джеффери, такая несложная тренировка помогает восстанавливать зрение, ухудшающееся вследствие возрастных изменений.

Теги
#10идей, #веснаестьвесна, здоровье, иное, наука

[Валерия57]

«Ваш ЖИВОТ начнет втягиваться, а голова станет яснее!». Бубновский показал 2 простейших упражнения. То, что не решается диетами и таблетками

https://dzen.ru/video/watch/654b10e8...from_site=mail

[Валерия57]

Необходимо помнить, что когда нас одолевает уста
лость, беспокойство и т. д., то причиной всему этому в
основном является толстая кишка. На основании опыта
установлено, что толстая кишка ни в коем случае не
может развиваться и действовать нормально, если чело
век будет питаться в основном только вареной и обрабо
танной пищей. Поэтому почти невозможно найти челове
ка, у которого толстая кишка была бы идеально здоровой.
Если мы чувствуем себя плохо, то первым делом следует
проводить серию промываний толстой кишки. После этого
свежие овощные сырые соки эффективнее произведут
процесс регенерации (восстановления).
Мы установили, что в этом случае наилучшим пита
нием является смесь соков моркови и шпината. Рецепты
даны в конце книги.https://dl.libcats.org/genesis/16300...56f076cf5/_as/[Uoker_Norman_V.]_Sueruee_ovoshnuee_soki(libcats.org).pdf
Уоккер
Овощные соки
стр 23

[Валерия57]

У женщин после 60 слабые ноги, и нет брюшного пресса. Доступно объясняю, почему может начать подтекать моча. Таблетки не помогут, лишь мышцы
https://dzen.ru/video/watch/64b7a04b...from_site=mail

Бубновский
=====================================
https://www.youtube.com/watch?v=BxuRRBFeFQU
Физические упражнения от недержания мочи: Профилактическая гимнастика в домашних условиях

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

У женщин после 60 слабые ноги, и нет брюшного пресса.

Мои собственные наблюдения и общение в спортзале с пожилыми людьми говорят о том что у мужиков ноги слабеют еще быстрее, чем у женщин. Интересный парадокс- у мужчин с возрастом больше теряют ноги и при этом сохраняются руки(верхний плечевой), а у женщин прямо наоборот руки слабеют и теряют больше чем ноги. Причем тренировки этот процесс не отменяют, но смягчают и отдаляют. Я знал одного мужика который приседал 250 кг и 210 на 5 раз и не смотря на то что он не прерывал тренировки, но в пожилом возрасте он уже работал 160 кг по 5 раз(потеря = 50 кг) и при этом жим лежа ему удалось сохранить к тому времени. Но потом конечно начал сыпаться и жим лежа, но не так быстро как ноги.

[Serg53]

Когда-то давно я разговаривал с мужиком, молодость которого прошла в голодные послевоенные годы. Он удивлялся, жрать было нечего, а потенция была, а сейчас разной еды много, а потенции нет. Почему? Осталось только разобраться, какие каскады биохимических реакций определяют угасание эндокринной системы организма?

[Сергеев]

Сообщение от Serg53

Когда-то давно я разговаривал с мужиком, молодость которого прошла в голодные послевоенные годы. Он удивлялся, жрать было нечего, а потенция была, а сейчас разной еды много, а потенции нет. Почему? Осталось только разобраться, какие каскады биохимических реакций определяют угасание эндокринной системы организма?

У кого потенции нет? Если произойдет угасание эндокринной системы, то уже не будет даже иллюзии роста результата с железом. Потому что рост мускулатуры мужчина зависит от уровня гормона тестостерона. У кого тестостерон низкий переходят на ГЗТ или быстро рассыпаются в труху. На ГЗТ также подсаживаются чтобы поддержать либидо и потенцию, ну во всяком случае доводилось читать такие откровения в том числе и от мужчин помоложе.

[Валерия57]

ПОЧЕМУ БОЛЕЮТ СЫРОЕДЫ? ЧТО ТАКОЕ "ДЫРЯВЫЙ" КИШЕЧНИК?
https://dzen.ru/video/watch/6355687e...from_site=mail
про Савелия Крамарова
очень важная информация
===================
я хочу добавить от себя- это конечно лично мой опыт и все-таки- когда меняешь еду и в ней не хватает компонентов, которые должны были бы стать ресурсом для обновления слизистой, то через какое-то время начинает болеть то место, где когда-то было больное место- отследив это, я стала просто при необходимости с началом болей пить желатин- как БАД- чайная ложка в день- и все -боли тут же стихают и можно спокойно продолжать есть еду, какую ела

[Валерия57]

alev_biz 19 мая 2024, 05:28

Вечерние тренировки оказались полезнее утренних
При гипертонии пациентам рекомендуют аэробные тренировки, включающие в себя, например, ходьбу, бег, танцы, езду на велосипеде. Но такая физическая нагрузка положительно влияет на артериальное давление только в вечернее время, выяснили физиологи из Бразилии и США.

[Serg53]

Сообщение от Сергеев

рост мускулатуры мужчина зависит от уровня гормона тестостерона. У кого тестостерон низкий переходят на ГЗТ

ГЗТ не отвечает на вопрос "почему яйцо превращается в гусеницу, гусеница в куколку, а куколка в бабочку?" или "почему штангист превращается в инвалида?"