Осознанное интуитивное питание и голодание.

[Lesya 777]

Приветствую всех!

Начались Рождественские каникулы. Немного времени больше стало, чтобы вести дневник.
Когда наличие времени и желания совпадают, то на свет появляется новое сообщение в этом дневнике:)
В течении уже около месяца питаюсь животной пищей.
Приобрела раклет, теперь морепродукты, филе рыбы и мясо птицы готовлю на камне.
Вообще, пищу готовлю на пару, в духовке или на камне (раклет). Я ничего больше не варю и не жарю.
Не употребляю в пищу глютен содержащие продукты.
Если хочется покушать хлеб, то покупаю хлеб из цельных семечек, без муки, без глютена и дрожжей. Хочу начать сама печь. Это ещё лучше.
Ещё не использую в пищу молочные продукты из супермаркетов.
Если нет доступа к натуральным, настоящим продуктам, то лучше их исключить до минимума.

Вчера решила, что необходимо полностью перестать потреблять сахар. Раньше я относилась с компромиссом к сахару и ела шоколад или пирожное раз в неделю, правда не всегда так получалось:)
После вчерашнего видео "Нами управляют грибы и дрожжи", мой подход к этому изменился.
Потребление фруктов тоже хочу уменьшить.
Хочу пройти 3 - 6 месяцев такого питания и посмотреть на изменения.
Плюс к этому практика интервального воздержания в пищи 18/6.
После того как болела сбивалась в практики воздержания, потом начать сложнее.
После месяца употребления в питании животной пищи, стали лучше расти волосы и ногти. Ногти крепкие, красивые. Хочется, чтобы волосы погуще стали, а то после жидкого питания они у меня посыпались. Не красиво, когда волосы длинные, но реденькие.
Румянец на лице появился, ушла тусклость и прозрачность кожи.
Что-то мужчины начали активно ухаживать:) Один так вообще на 17 лет моложе, молодой, высокий и красивый:)
Да и я вроде общительнее стала, сняла маску царевны несмеяны и снежной королевны в одном наборе:)
Как-то я не привыкла к такому большому вниманию.
Эго это очень нравится:)